21 km - 560m Aufstieg - 770m Abstieg - max. Höhe 773 m.ü.M. - min. Höhe 184 m.ü.M. - 6 1/4 Std.
Datum 26.01.2026
im historischen Zentrum die Collegiata di Santa Maria di Civita 11. Jhr. mit einer Bibliothek aus dem 13. Jhr.
Datum 19.01.2026
weiter geht es zur Chiesa di Santa Maria di Loreto 17. Jhr., berühmt für den traumhaften Ausblick
Datum 19.01.2026
wir blicken in die Richtung, aus der wir am Vortag nach Arpino hineingewandert sind
Datum 19.01.2026
zuerst geht es dort hinauf nach Civitavecchia, ein weiterer Höhepunkt auf dem Cammino di San Benedetto
Datum 19.01.2026
an der Statue von Marcus Tullius Cicero vorbei, durchqueren wir die historische Altstadt von Arpino
Datum 19.01.2026
eine steile Treppe windet sich durch die Olivenbäume – und wir steigen stetig hinauf
Datum 19.01.2026
wir blicken hinunter nach Arpino, wo das Schloss Re Ladislao aus dem 13. Jahrhundert über der Stadt thront
Datum 19.01.2026
Civitavecchia, auch Civitas Vetus, wurde auf einem steilen Hügel erbaut – das spüren wir beim Aufstieg deutlich
Datum 19.01.2026
die Aussicht wird immer gewaltiger: Arpino und das Valle del Liri breiten sich vor uns aus
Datum 19.01.2026
wir erreichen den winzigen und wirklich malerischen Ortsteil Civitavecchia, den man unbedingt besuchen sollte
Datum 19.01.2026
das eigentliche Wunder ist die Akropolis, ein prähistorisches, Siedlungszentrum (7.–6. Jh. v. Chr.)
Datum 19.01.2026
die massiven polygonale Mauern, gehören zu den ältesten und grössten ihrer Art im Mittelmeerraum
Datum 19.01.2026
die Mauern bestehen aus riesigen, unbehauenen Steinblöcken, die ohne Mörtel perfekt ineinanderpassen
Datum 19.01.2026
die Mauern umschlossen die gesamte Civitas Vetus, inklusive Burg und Siedlungsteilen
Datum 19.01.2026
Torre di Cicerone ein mittelalterlicher Turm, der auf dem höchsten Punkt der Akropolis steht
Datum 20.01.2026
Civitavecchia ist ein seltenes Beispiel für kontinuierliche Nutzung von der Eisenzeit bis ins Mittelalter
Datum 20.01.2026
wie wurden diese Blöcke transportiert? Kaum eine Klinge passt dazwischen – ganz ohne moderne Werkzeuge
Datum 20.01.2026
das berühmteste Element der Akropolis ist ein Kragbogen dem einzigen seiner Art in Italien
Datum 20.01.2026
dieses architektonische Detail ist für die Zeit aussergewöhnlich und macht die Akropolis weltweit einzigartig
Datum 20.01.2026
kaum zu fassen, wie dieses Bauwerk entstand. Wer hier wohl im Lauf der Jahrhunderte vorbeikam
Datum 20.01.2026
wir verlassen Civitavecchia, dessen mächtige Zyklopenmauer aus Steinen besteht, die teils über fünf Tonnen wiegen
Datum 20.01.2026
...und auf das geschichtsträchtige Civitavecchia zurück, gut ersichtlich der Turm (Torre di Cicerone)
Datum 21.01.2026
weiter geht es auf grosszügigen Feldwegen, die sich durch die offene Landschaft ziehen
Datum 21.01.2026
bis wir Roccasecca erreichen, führt unser Weg durch eine Natur, die wild und unverfälscht geblieben ist
Datum 21.01.2026
der Bergpfad führt uns durch steile Olivenhaine, wo warmer Wind die Zweige leise schüttelt
Datum 21.01.2026
auch die heutige Etappe auf dem Camino di San Benedetto ist von beeindruckender Schönheit
Datum 21.01.2026
wir gelangen zu einem alten Saumpfad, der uns über enge Serpentinen steil hinunterleitet
Datum 21.01.2026
so beeindruckend der Blick auf die Gole del Melfa auch ist, der schmale Pfad verlangt volle Aufmerksamkeit
Datum 21.01.2026
nun sind gute Wanderschuhe und Stöcke von Vorteil. Bei hohem Gras heisst es wie immer, auf Schlangen zu achten
Datum 21.01.2026
der steile Serpentinenpfad leitet uns hinunter zum Tracciolino, einer Strasse, die für den Autoverkehr gesperrt ist
Datum 21.01.2026
der berühmte Tracciolino, ein schmaler Panoramaweg hoch über der Schlucht führt uns nun immer leicht bergab
Datum 24.01.2026
die steilen Felswände, das klare Wasser und die dichten Wälder machen das Gebiet zu einem echten Naturjuwel
Datum 24.01.2026
der Tracciolino führt uns durch die gesamte Melfa-Schlucht und durch eine überwältigende Landschaft
Datum 24.01.2026
rechts von uns auf der anderen Seite der Schlucht, erkennen wir den Eremo dello Spirito Santo
Datum 24.01.2026
kurz vor Roccasecca ist die Melfaschlucht zu Ende und wir erreichen gleichzeitig die Ebene
Datum 24.01.2026
hier entscheiden wir spontan die Historische Eremitenhöhle Spirito Santo zu besuchen
Datum 26.01.2026
der Weg steigt steil an, und bei dieser Hitze wird das Ganze zu einer äusserst schweisstreibenden Herausforderung
Datum 26.01.2026
auf der anderen Talseite erkennen wir den Tracciolino, auf dem wir kurz zuvor entlanggewandert sind
Datum 26.01.2026
der Eremo besteht aus einer kleinen Kirche und einer darüber gelegene Ansammlung von Höhlen
Datum 26.01.2026
mithilfe eines ausgeklügelten Systems aus kleinen, in die Felswand gegrabenen Kanäle...
Datum 26.01.2026
die Mönchszellen und der zentrale Raum für gemeinsame Andachten geht vermutlich auf das 8. oder 9. Jh. zurück
Datum 26.01.2026
was für ein karges und hartes Leben hatte hier diese kleine Gemeinschaft. Dafür so eine traumhafte Aussicht
Datum 26.01.2026
wir lassen den Eremo dello Spirito Santo hinter uns und sind dankbar für diesen lohnenden Abstecher
Datum 26.01.2026
schon kurze Zeit später erreichen Roccasecca, den Geburtsort (1225) des heiligen Thomas von Aquin
Datum 26.01.2026
vor der monumentalen Statue des heiligen Thomas von Aquin halten wir den Moment mit einem Foto fest
Datum 26.01.2026
wir haben das Ziel fast erreicht. Nur eine letzte Etappe trennt uns von Montecassino
Datum 26.01.2026
Holzlieferung für Pizzeria und Holzofenbäckerei ein seltener Anblick, denn wo wird heute noch mit Holz Brot gebacken
Datum 26.01.2026
bevor es wieder nach Cassino zurückgeht, geniessen wir in Roccasecca einen Aperitivo...
Datum 26.01.2026
während der Fahrt hinunter nach Cassino, geniessen wir diese sehr schöne Aussicht auf Cassino
Datum 26.01.2026
