15 km - 638m Aufstieg - 623m Abstieg - max. Höhe 368 m.ü.M. - min. Höhe 4 m.ü.M. - 4 1/4 Std.
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  gut haben wir in unserem schönen Hotelzimmer geschlafen
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir verlassen das 5 Terre dei Poeti...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...und laufen zur nah gelegenen Bar Remo, wo wir Kaffee und Brioche geniessen
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  an der Piazza Giuseppe Garibaldi vorbei...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...geht es zum Bahnhof von La Spezia. Mit dem Zug fahren wir danach nach Sestri Levante
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  vom Bahnhof laufen wir direkt zur Altstadt von Sestri Levante und zur Baia del Silenzio (die Bucht der Stille)
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  eine kleine Strandbar hat schon offen
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir lassen uns nicht zweimal Bitten und bestellen Kaffee und Brioche
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  meine Maus möchte noch länger bleiben...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...bei so einer Aussicht verständlich
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir starten die Etappe die uns durch die Altstadt von Sestri Levante führt
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  bei diesem unscheinbaren Tor, biegt die Via della Costa ab. Zum Glück haben wir GPS und Karten auf dem Handy
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  steil und über...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...Treppen, für uns die Via della Costa aufwärts
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir sind auf dem richtigen Weg
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  die heutige Etappe führt uns über zwei Anhöhen
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  gnadenlos und schweisstreibend geht es zwischen Olivenbäume aufwärts
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  Moneglia ist unser Tagesziel
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir erreichen eine kleine Aussichtsterrasse
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir kehren uns um...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...und bestaunen diese grossartige Aussicht. Sestri Levante liegt direkt unter uns
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir gehen noch ein bisschen höher...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...und das Panorama wird nochmals besser. Die Sicht reicht bis Rapallo
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  Erinnerungsfoto aufgenommen beim Aussichtspunkt
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  nochmals ein kurzer Blick zurück...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...und wir wandern weiter aufwärts
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  die unendliche Weite des Meeres
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  die erste Anhöhe ist geschafft. Wir wandern nun auf einem Höhenweg durch dichte Macchia Richtung Punta Manara
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  Informationstafel zu der Halbinsel Punta Manara
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  über Treppen geht es aufwärts zum Sarazenenturm
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  der schmale Wanderweg, links und rechts geht es senkrecht in die Tiefe...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...führt uns immer weiter hinaus
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  der Weg ist noch nicht zu Ende, es geht noch ein Stück weiter hinaus
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ab hier geht es nicht mehr weiter. Wir haben die Punta Manara erreicht
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  rechts von uns Sestri Levante und ganz weit weg am Horizont Rapallo
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  links von uns die Cinque Terre die wir bald besuchen werden
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  Erinnerungsfoto aufgenommen auf Punta Manara
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  meine Maus ist von der Via della Costa begeistert
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ich schaue hinunter nach...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...Riva Trigoso unser nächstes Ziel
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir verlassen Punta Manara und beginnen mit dem Abstieg nach Riva Trigoso
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  auch heute und das Genova, werden wir auf gewissen Abschnitten,...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...gleichzeitig auf der Via della Costa und dem Sentiero Verdeazzuro wandern
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir blicken zurück zur Punta Manara
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  der schöne Wanderweg führt uns...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...sachte abwärts
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  kurz vor Riva Trigoso
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  und immer wieder Zitronen
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  zum Schluss geht es doch noch über steile Treppenstufen hinunter zum Strand
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  vom Strand aus, ist gut ersichtlich von wo wir heruntergewandert sind
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  die Punta Manara ist auch gut ersichtlich
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  an der Strandpromenade von Riva Trigoso
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  über eine moderne Brücke überquert man den Fluss Petronio
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  bei der Chiesa di San Pietro, verlassen wir Riva Trigoso
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ab jetzt heisst es wieder aufwärts
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  die zweite und letzte Anhöhe von der heutigen Etappe muss erzwungen werden
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir blicken in das hügelige Ligurische Hinterland
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  tief unter uns Riva Trigoso
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir blicken nochmals hinüber zur Punta Manara
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  zu beginn wandern wir über eine breite Kiesstrasse
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  diese Hügelkette werden wir nun durchqueren
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  auch heute müssen wir erwähnen das die Via della Costa wunderschön ist
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir erreichen einen Aussichtspunkt...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...mit Sitzbank was sehr selten ist
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  der Wanderweg wird uns wieder zu einer Landzunge führen
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  auf der Via della Costa, Wanderweg Nr.413 und der Sentiero Verdeazzuro
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  der Wanderweg wird nun ruppiger
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  immer wieder können wir solche schöne Aussichten geniessen
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wild, einsam, steil und sehr schön...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...ist dieser Teilabschnitt der durch eine fantastische Macchia führt
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  der Wanderweg zieht nun ein bisschen von der schroffen Küste weg ins Landesinnere
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir befinden uns auf dem Bergrücken vom Monte Moneglia
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  alles am Bergrücken entlang, wandern wir Richtung Monte Moneglia
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  beim Rastplatz Colle del Lago. Der Picknickplatz bietet ein umwerfendes Panorama
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  rechts von uns Riva Trigoso
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  was für eine Aussicht! Riva Trigoso, Sestri Levante, Lavagna und Chiavari
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  links von uns die Cinque Terre
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  Erinnerungsfoto aufgenommen deim Rastplatz Colle del Lago
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  bei der grossen Wegkreuzung beim Rastplatz Colle del Lago, biegen wir rechts ab
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  zeitgleich verabschieden wir uns vom Wanderweg Nr.413
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  beim Berghang des Monte Comunaglia wird es wieder steil
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wunderschön und keine Wanderer weit und breit
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir blicken zurück zum Rastplatz Colle del Lago
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir durchqueren nach Harz riechende Pinienwälder
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir durchqueren den ganzen Berghang des Monte Comunaglia...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...immer begleitet mit einer traumhaften Aussicht auf das Meer
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir haben die zweite und letzte Anhöhe der heutigen Etappe erreicht
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  gut ersichtlich der Wanderweg der sich nun senkt. Dahinter die Cinque Terre
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir verlieren nun immer leicht an Höhe
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  auf dem Weg nach Moneglia unser Tagesziel
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir sind auf dem richtigen Weg. Ohne GPS und Karten auf dem Handy aber schwierig
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  kurz vor dem Dorf Venino
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  Moneglia taucht vor uns auf
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  steil führt der Wanderweg nun hinunter nach Moneglia
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  die Abtei San Giogio empfängt uns mit einem schönen Glockenspiel
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  gleich daneben das Franziskaner Kloster aus dem 14. Jhr.
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir durchqueren den Strand von Moneglia...
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  ...und suchen an der Strandpromenade ein Ristorante
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  beim Ristorante Tender finden wir noch einen freien Tisch
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  wir geniessen ein sehr gutes Mittagessen
  
  
                Datum 13.06.2023
      
  
 
      
      
      
  
  
  mit dem Zug geht es danach zurück nach La Spezia und ins Hotel 5 Terre dei Poeti
  
  
                Datum 14.06.2023