15 km - 638m Aufstieg - 623m Abstieg - max. Höhe 368 m.ü.M. - min. Höhe 4 m.ü.M. - 4 1/4 Std.

gut haben wir in unserem schönen Hotelzimmer geschlafen

wir verlassen das 5 Terre dei Poeti...

...und laufen zur nah gelegenen Bar Remo, wo wir Kaffee und Brioche geniessen

an der Piazza Giuseppe Garibaldi vorbei...

...geht es zum Bahnhof von La Spezia. Mit dem Zug fahren wir danach nach Sestri Levante

vom Bahnhof laufen wir direkt zur Altstadt von Sestri Levante und zur Baia del Silenzio (die Bucht der Stille)

eine kleine Strandbar hat schon offen

wir lassen uns nicht zweimal Bitten und bestellen Kaffee und Brioche

meine Maus möchte noch länger bleiben...

...bei so einer Aussicht verständlich

wir starten die Etappe die uns durch die Altstadt von Sestri Levante führt

bei diesem unscheinbaren Tor, biegt die Via della Costa ab. Zum Glück haben wir GPS und Karten auf dem Handy

steil und über...

...Treppen, für uns die Via della Costa aufwärts

wir sind auf dem richtigen Weg

die heutige Etappe führt uns über zwei Anhöhen

gnadenlos und schweisstreibend geht es zwischen Olivenbäume aufwärts

Moneglia ist unser Tagesziel

wir erreichen eine kleine Aussichtsterrasse

wir kehren uns um...

...und bestaunen diese grossartige Aussicht. Sestri Levante liegt direkt unter uns

wir gehen noch ein bisschen höher...

...und das Panorama wird nochmals besser. Die Sicht reicht bis Rapallo

Erinnerungsfoto aufgenommen beim Aussichtspunkt

nochmals ein kurzer Blick zurück...

...und wir wandern weiter aufwärts

die unendliche Weite des Meeres

die erste Anhöhe ist geschafft. Wir wandern nun auf einem Höhenweg durch dichte Macchia Richtung Punta Manara

Informationstafel zu der Halbinsel Punta Manara

über Treppen geht es aufwärts zum Sarazenenturm

der schmale Wanderweg, links und rechts geht es senkrecht in die Tiefe...

...führt uns immer weiter hinaus

der Weg ist noch nicht zu Ende, es geht noch ein Stück weiter hinaus

ab hier geht es nicht mehr weiter. Wir haben die Punta Manara erreicht

rechts von uns Sestri Levante und ganz weit weg am Horizont Rapallo

links von uns die Cinque Terre die wir bald besuchen werden

Erinnerungsfoto aufgenommen auf Punta Manara

meine Maus ist von der Via della Costa begeistert

ich schaue hinunter nach...

...Riva Trigoso unser nächstes Ziel

wir verlassen Punta Manara und beginnen mit dem Abstieg nach Riva Trigoso

auch heute und das Genova, werden wir auf gewissen Abschnitten,...

...gleichzeitig auf der Via della Costa und dem Sentiero Verdeazzuro wandern

wir blicken zurück zur Punta Manara

der schöne Wanderweg führt uns...

...sachte abwärts

kurz vor Riva Trigoso

und immer wieder Zitronen

zum Schluss geht es doch noch über steile Treppenstufen hinunter zum Strand

vom Strand aus, ist gut ersichtlich von wo wir heruntergewandert sind

die Punta Manara ist auch gut ersichtlich

an der Strandpromenade von Riva Trigoso

über eine moderne Brücke überquert man den Fluss Petronio

bei der Chiesa di San Pietro, verlassen wir Riva Trigoso

ab jetzt heisst es wieder aufwärts

die zweite und letzte Anhöhe von der heutigen Etappe muss erzwungen werden

wir blicken in das hügelige Ligurische Hinterland

tief unter uns Riva Trigoso

wir blicken nochmals hinüber zur Punta Manara

zu beginn wandern wir über eine breite Kiesstrasse

diese Hügelkette werden wir nun durchqueren

auch heute müssen wir erwähnen das die Via della Costa wunderschön ist

wir erreichen einen Aussichtspunkt...

...mit Sitzbank was sehr selten ist

der Wanderweg wird uns wieder zu einer Landzunge führen

auf der Via della Costa, Wanderweg Nr.413 und der Sentiero Verdeazzuro

der Wanderweg wird nun ruppiger

immer wieder können wir solche schöne Aussichten geniessen

wild, einsam, steil und sehr schön...

...ist dieser Teilabschnitt der durch eine fantastische Macchia führt

der Wanderweg zieht nun ein bisschen von der schroffen Küste weg ins Landesinnere

wir befinden uns auf dem Bergrücken vom Monte Moneglia

alles am Bergrücken entlang, wandern wir Richtung Monte Moneglia

beim Rastplatz Colle del Lago. Der Picknickplatz bietet ein umwerfendes Panorama

rechts von uns Riva Trigoso

was für eine Aussicht! Riva Trigoso, Sestri Levante, Lavagna und Chiavari

links von uns die Cinque Terre

Erinnerungsfoto aufgenommen deim Rastplatz Colle del Lago

bei der grossen Wegkreuzung beim Rastplatz Colle del Lago, biegen wir rechts ab

zeitgleich verabschieden wir uns vom Wanderweg Nr.413

beim Berghang des Monte Comunaglia wird es wieder steil

wunderschön und keine Wanderer weit und breit

wir blicken zurück zum Rastplatz Colle del Lago

wir durchqueren nach Harz riechende Pinienwälder

wir durchqueren den ganzen Berghang des Monte Comunaglia...

...immer begleitet mit einer traumhaften Aussicht auf das Meer

wir haben die zweite und letzte Anhöhe der heutigen Etappe erreicht

gut ersichtlich der Wanderweg der sich nun senkt. Dahinter die Cinque Terre

wir verlieren nun immer leicht an Höhe

auf dem Weg nach Moneglia unser Tagesziel

wir sind auf dem richtigen Weg. Ohne GPS und Karten auf dem Handy aber schwierig

kurz vor dem Dorf Venino

Moneglia taucht vor uns auf

steil führt der Wanderweg nun hinunter nach Moneglia

die Abtei San Giogio empfängt uns mit einem schönen Glockenspiel

gleich daneben das Franziskaner Kloster aus dem 14. Jhr.

wir durchqueren den Strand von Moneglia...

...und suchen an der Strandpromenade ein Ristorante

beim Ristorante Tender finden wir noch einen freien Tisch

wir geniessen ein sehr gutes Mittagessen

mit dem Zug geht es danach zurück nach La Spezia und ins Hotel 5 Terre dei Poeti