15 km - 750m Aufstieg - 870m Abstieg - max. Höhe 1115 m.ü.M. - min. Höhe 296 m.ü.M. - 4 1/2 Std.

gut haben wir in unserem schönen Hotelzimmer geschlafen

wir geniessen ein gutes Frühstück...

...und verlassen danach das Hotel dei Priori mitten in der Altstadt von Assisi

wir laufen durch die Altstadt von Assisi die UNESCO Weltkulturerbe ist. So früh am Morgen ist noch niemand unterwegs

an der Kathedrale San Rufino vorbei...

...erreichen wir die Porta dei Cappuccini

wir blicken hinauf zur mittelalterlichen Festung Rocca Maggiore

wir biegen in den Parco del Monte Subasio hinein, und wandern zur Festung Rocca Minore hinauf

Blick hinauf zum zentralem Turm der Rocca Minore 1360 erbaut

der geschotterte Wanderweg führt ab jetzt nur noch steil aufwärts

wir wandern zum ersten Höhepunkt vom heutigen Wandertag der Eremo delle Carceri

auf der Bergschulter des Monte Subasio führt der zum teil ruppiger Wanderweg steil aufwärts

es lohnt sich am Morgen früh zu starten. So verläuft der Aufstieg noch im Schatten

der Wanderweg ist immer gut ersichtlich aber schlecht markiert. GPS sei Dank

die Aussicht auf die Ebene bei Assisi wird immer gewaltiger

Blick auf die Ebene und Richtung Spello

wir erreichen den Eingang des Kloster Eremo delle Carceri di San Francesco

wie Assisi selber ist auch die Eremo delle Carceri UNESCO Weltkulturerbe

hier zog sich San Francesco wie andere Einsiedler zum Gebet zurück, wenn er die Stille suchte

auf dem Weg zum Kloster empfängt uns eine schöne Bronzestatue von San Francesco

wir erreichen das Klosterkomplex

der Eingang zur Grotte wo San Francesco jeweils betete ist klein und eng

bei der Brücke steht noch die Eiche, in deren Zweigen die Vögel sassen, denen der Legende nach Franziskus gepredigt hat

hinter dem Kloster führt ein breiter Weg in den Wald wo sich San Francesco aufhielt

diverse kleine Plätze mit Bänken laden zum verweilen oder zum Beten ein

eine kleine Kirche im freien ist auch vorhanden

eine schöne Bronzestatue zeigt Franziskus wie er zur Sonne schaut oder den Vögel zuhört

wir laufen zum Kloster zurück

Blick vom Kloster hinunter zur liegenden Bronzestatue von San Francesco

vom Kloster aus kann man eine sehr schöne Aussicht auf die Ebene von Assisi geniessen

ohne Worte

wir verlassen das Kloster und laufen auf der Asphaltstrasse auf gleich bleibender Höhe weiter

beim Buco del Diavolo ist das mühelose laufen vorbei

unser Ziel lautet nun Sasso Piano

steil und holprig geht es nun aufwärts

durch einen schattenspendenden Wald führt uns der Weg weiter aufwärts...

...bis wir aus dem Wald heraustreten...

...und uns dieses atemberaubende Panorama empfängt

bei der Abzweigung lassen wir die Rücksäcke liegen, und blicken hinunter von wo wir gekommen sind

wir machen einen kleinen Abstecher zum Bergkreuz von Sasso Piano, der zweite Höhepunkt dieser Etappe

über unsere Köpfe schwebt ein Gleitschirm vorbei und wünscht uns einen schönen Tag

wir erreichen die traumhafte Aussichtsplattform mit Holzkreuz von Sasso Piano

tief unter uns erkennen wir Assisi

weil es so schön ist, zieht der Gleitschirmpilot diverse Runden über unsere Köpfe

diese Etappe werden wir nie vergessen

sehr schönes Breitbildfoto mit Blick über die Felder. Bei Breitbildfotos nach dem anklicken, immer noch auf Vollgrösse klicke

wir blicken hinunter auf die Ebene um Assisi

Assisi herangezoomt

Erinnerungsfoto aufgenommen beim Holzkreuz

und weil es so schön, hier nochmals ein sehr schönes Breitbildfoto

wie immer bei einem Gipfelkreuz mit Gipfelbuch, bringt meine Maus unsere Gedanken zu Papier

wir verlassen Sasso Piano und laufen zur Weggabelung zurück

Blick hinauf zum Monte Subasio

bei der Weggabelung blicken wir zurück zum Sasso Piano

gut ersichtlich der weitere Wegverlauf, immer schön oberhalb der Waldgrenze

meine Maus blickt hinunter...

...in die Ebene von Assisi und Perugia

meine Maus ist von der heutigen Etappe begeistert

Blick hinauf in die steilen Hänge des Monte Subasio

immer wieder bleiben wir stehen...

...und sind von dieser traumhaften Aussicht begeistert

Blick zurück zum Sasso Piano (ganz links)

was für eine Aussicht auf Assisi

Wegmarkierung

wir durchqueren den Parco Regionale del Monte Subasio

wir laufen noch ein stück am Waldrand entlang...

...und tauchen danach in den Wald hinein

der Waldweg ist zeitweise schmal und rechts geht es steil hinunter

immer wieder tauchen solche Fenster aus

alles der Bergschulter des Monte Subasio entlang geht es weiter steilt abwärts...

...Richtung Spello der dritte Höhepunkt dieser Etappe

geschickt schlängelt sich der Waldweg durch kleine Täler und Bachrunsen

der Waldweg ist nun nicht mehr so steil, trotzdem verlieren wir langsam aber sicher an Höhe

wir verlassen den schattenspendenden Wald...

...und erreichen ein Picknickplatz, der ganz im Schatten liegt. Hier lernen wir Dario aus Milano und Michael aus Belgien kennen

zusammen geniessen wir das von uns mitgebrachte Essen. Melonen und Schinken

nach dem Mittagessen nehmen wir das letzte Teilstück unter die Füsse

das letzte Teilstück hinunter nach Spello ist traumhaft schön

wir durchqueren wunderschön angelegte Olivenhaine

wir blicken über die Olivenbäume Richtung Foligno und Trevi unsere nächsten Etappen

was für ein Ausblick hinunter nach Spello

sehr schönes Breitbildfoto mit Blick über die Felder. Bei Breitbildfotos nach dem anklicken, immer noch auf Vollgrösse klicke

der Weg zieht sich durch wunderschöne Macchia

direkt vor uns Spello, Ziel der heutigen Etappe

das wird sicher sehr gutes Olivenöl geben

auch die heutige Etappe war vom Anfang bis am Schluss traunhaft schön

wir bestaunen das Römische Aquädukt von Spello. 6km lang führte er von den Bergen Wasser nach Spello

er wurde während der Kaiser Augustus Zeit erstellt ca. 10 v. Chr.

wir erreichen die ehemalige umbrische-etruskische Stadt Spello

wir laufen durch die Altstadt von Spello

wir können nur sagen Spello, oh che bello

bei einer schönen Gaststätte...

...geniessen wir eine Piadina und ein kühles Bier

nach der Mittagspause laufen wir weiter durch die Altstadt

Erinnerungsfoto aufgenommen in Spello

mit dieser stretch Variante einer Vespa, könnten wir wieder nach Assisi zurückfahren

in Spello reiht sich ein Restaurant am anderen

Spello hat uns gefallen

bei der Porta Consolare verlassen wir Spello und laufen zum Bahnhof

die Porta Consolare – wichtigstes Tor der Stadt, stammt aus der Zeit der römischen Republik

mit dem Zug fahren wir danach wieder zurück nach Assisi

ein paar Schritte durch die Altstadt von Assisi, und wir erreichen unser Hotel dei Priori

auf der aussichtsreichen Terrasse vom Ristorante Le Terrazze di Properzio, geniessen wir ein traumhaftes Abendessen

am Horizont geht die Sonne unter

während dem Nachtessen geniessen wir diesen traumhaften Sonnenuntergang und die schön beleuchtete Basilika San Francesco

wie immer nach einem guten Nachtessen ein Espresso und ein Grappa

es ist schon spät als wir ins Hotel dei Priori zurücklaufen