22 km - 380m Aufstieg - 200m Abstieg - max. Höhe 484 m.ü.M. - min. Höhe 215 m.ü.M. - 4 3/4 Std.

Il Cammino di San Benedetto

sehr gut haben wir in der Residenza Carolina in Cassino übernachtet

Sonnenaufgang über die Stadt Cassino

wir verlassen die Residenza Carolina in Cassino...

...und geniessen in Cassino ein Frühstück

mit dem Auto fahren wir danach zur Abtei Casamari

mit der Abtei am Rücken, verlassen wir über einen Schotterweg Casamari

die heutige Etappe ist eine geruhsame, die grösstenteils eben verläuft

das Dorf Castelliri bleibt zu unserer Linken, wir ziehen weiter

vor uns taucht das am Fluss Liri gelegene Dorf Isola del Liri auf

Feigen direkt vom Baum gepflückt und gegessen – was für ein Genuss, ein kleiner Moment des Glücks

die malerische Altstadt von Isola del Liri liegt auf einer Insel zwischen zwei Armen des Flusses Liri

über eine Brücke überqueren wir den ersten Arm der Liri. 305 v. Chr. gelangte die Region unter römische Herrschaft

Isola del Liri ist berühmt für seine zahlreichen Restaurants und Bars – an warmen Abenden pulsiert das Leben

beim zweiten Arm des Liri

schon beim Ankommen hat uns Isola del Liri verzaubert – erneut ein Höhepunkt auf dem Cammino di San Benedetto

auf der Insel eröffnet sich uns der Blick auf einen der beiden natürlichen Wasserfälle...

...die beeindruckende Cascata Grande. Dahinter der Castello Boncompagni aus dem 14. Jhr.

in einer der vielen Bars gönnen wir uns eine Kaffeepause

danach besuchen wir die Cascata Grande

über einen mächtigen Travertinfelsen fallen beide Arme des Flusses mitten in die Altstadt

Erinnerungsfoto aufgenommen bei der Cascata Grande

mit etwas Wehmut verlassen wir Isola del Liri. Besonders die Altstadt mit dem Wasserfall hat uns gefallen

am Fluss Liri entlang verlassen wir nun definitiv Isola del Liri...

...und durchqueren den 2004 eingerichteten Parco Fluviale del Liri

wir schlagen einen kurzen Umweg ein, um die Zisterzienserabtei San Domenico di Sora zu besuchen

der heilige Benediktiner Dominikus von Sora gründete 1011 auf den Überresten des...

...Geburtsthauses von Marcus Tullius Cicero diese wunderschöne gotische Abtei

mit Freude setzen wir einen Schritt über die Schwelle und betreten die Basilika

das Innere der Kirche besitzt eine stille, kraftvolle Schlichtheit, die typisch für die gotische Architektur ist

entlang der Wände öffnen sich anmutige Spitzbögen, die eine Atmosphäre feierlicher Erhabenheit verleihen

die Krypta ist einer der ältesten und eindrucksvollsten Räume des gesamten Klosterkomplexes

sie ist von massiven Pfeilern getragen, die das Gewicht der darüberliegenden Kirche aufnehmen

San Domenico di Sora fand nach seinem Tod am 22. Januar 1031 hier seine letzte Ruhestätte

über den Klostergarten mit seinen Kreppmyrten (haben wir auch in unserem Garten), verlassen wir die Abtei

über einen schönen Uferweg entlang des Flusses Fibreno geht es nun weiter in Richtung Arpino

ein schönes Wegstück, das zeigt, wie sorgfältig der Cammino di San Benedetto angelegt wurde

der Weg führt zwischen Olivenbäume

eine schöne Gegend

der Weg steigt nun an

über die Ebene blicken wir nach Sora

wir durchqueren das kleine Dorf Carnelo

von hier oben hat an eine traumhafte Aussicht auf das Liri-Tal...

...und auf das vor uns, auf den Rücken von zwei Hügeln im oberen Liri-Tal, gelegene Arpino

wir erreichen das Belvedere von Arpino

vor uns liegt Arpino. Darüber thront die Acropoli di Civitavecchia, die besuchen wir auf der nächsten Etappe

was für eine atemberaubende Aussicht auf das Liri-Tal

wir treten ein in das geschichtsträchtige, schon in der Antike bedeutende Arpino

Arpino ist seit dem 7. Jahrhundert v. Chr. als Siedlung der Volsker nachgewiesen

Gaius Marius und Marcus Vipsanius Agrippa wurden hier geboren, zwei prägende Figuren der römischen Geschichte

der Rathausplatz befindet sich an der Stelle des antiken römischen Forums...

...und die Reste des antiken Pflasters sind noch heute zu erkennen

Marcus Tullius Cicero hielt hier unter anderem einige seiner berühmten Reden

Erinnerungsfoto aufgenommen beim Rathausplatz in Arpino

beim Rathausplatz liegt die barocke, auf den Ruinen eines Apollotempels errichtete Chiesa San Michele Arcangelo

zu diesem Zeitpunkt wussten wir noch nicht dass unser Weg durch die Via Arcangelo Michele führen würde

mit dem Mietauto sind wir anschliessend nach Cassino zurückgefahren,...

...zur Residenza Carolina. Wir machen uns frisch und fahren nach Cassino hinunter

in Cassino kehren wir in die Trattoria Locanda D'Amore ein und lassen uns das Nachtessen schmecken

das Nachtessen war vorzüglich

das Nachtessen war vorzüglich